BEKABOKSN logoApp
Personal trainer Berkay Karakas in de boksring tijdens een bokstraining voor BEKABOKSN in Leiden

Berkay in de ring — bokstraining en personal training in Leiden en Alphen aan den Rijn

Gediplimeerd personal trainer & actief wedstrijdbokser

BEKABOKSN

Personal Training & Boksen in Leiden en Alphen aan den Rijn

1-op-1 training op maat, indoor én outdoor. Of je nu wilt afvallen, sterker worden, beter leren boksen of je voorbereidt op een wedstrijd: samen halen we het beste uit jou.

Gratis intake aanvragenBekijk tarieven
Alle niveausIndoor & outdoorJeugd vanaf 10 jaar

Diensten

Van personal training tot boksen en jeugdtraining: voor elk doel is er een passende aanpak.

Personal Training
1-op-1 training volledig op maat. Jouw doelen, jouw tempo, jouw plan.
Boksen
Techniek, conditie en wedstrijdgericht boksen. Van beginner tot gevorderde.
Conditietraining & Afvallen
Verbrand, versterk en verbeter je uithoudingsvermogen met doelgerichte sessies.
Spieropbouw & Krachttraining
Opbouwen van kracht en spiermassa met veilige, progressieve training.
Fitness & Calisthenics
Functionele training met lichaamsgewicht en gymapparatuur voor een sterk lichaam.
Jeugdtraining & Sportspecifiek
Training voor jongeren vanaf 10 jaar en sportgerichte voorbereiding op wedstrijden.
Berkay Karakas, gediplomeerd personal trainer en wedstrijdbokser bij BEKABOKSN in Leiden en Alphen aan den Rijn
Berkay Karakas, eigenaar van BEKABOKSN — personal training, boksen en krachttraining bij Lucky Gym Leiden, Teus de Kruyf in Alphen aan den Rijn en outdoor rond Leiden.

Ontmoet je trainer

Berkay Karakas

Eigenaar van BEKABOKSN, gediplomeerd personal trainer en actief wedstrijdbokser. Sinds mijn 17e ben ik actief met personal training en groepslessen. Ik help je niet alleen met training, maar ook met voeding, leefstijl en mindset.

Trainingen zijn persoonlijk, resultaatgericht en afgestemd op jouw niveau. Samen werken we aan een sterker, fitter en zelfverzekerder jij.

Gediplomeerd personal trainer
Voedings- en leefstijlcoach
CIOS Hoofddorp afgerond
Certificaat sportmassage
HBO-bachelor Fysiotherapie (bezig)
Actief wedstrijdbokser

Tarieven

Duidelijke prijzen, geen verrassingen. Kies wat bij jou past.

Outdoor — 1 persoon
€40

per 60 minuten

Train in de buitenlucht in de omgeving Leiden. Exacte locatie in overleg.

Outdoor — 2 personen
€50

per 60 minuten

Ideaal om samen te trainen en te motiveren in de buitenlucht.

Indoor — 1 persoon
€60

per 60 minuten

Toegang, bokshandschoenen en benodigde materialen zijn inbegrepen.

Indoor — 2 personen
€75

per 60 minuten

Toegang en materialen inbegrepen. Deel de kosten en de energie.

Bij outdoor bokstraining neem je zelf je bokshandschoenen mee. Bij indoor training zijn handschoenen en materialen inbegrepen.

Locaties

Train indoor op twee locaties of outdoor in de omgeving Leiden.

Lucky Gym
Leiden — Indoor locatie

Personal training en boksen in een professionele gym in Leiden.

Teus de Kruyf
Alphen aan den Rijn — Indoor locatie

Train indoor in Alphen aan den Rijn met volledige faciliteiten.

Outdoor
Omgeving Leiden

Train buiten in de frisse lucht. De exacte locatie bepalen we in overleg.

Geen vaste openingstijden. Alle trainingen worden op afspraak en in onderling overleg gepland.

Personal training LeidenPersonal training Alphen aan den Rijn

Gratis kennismaking

Nieuwsgierig? Plan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek van maximaal 20 minuten. Persoonlijk of via videobellen: we bespreken jouw doelen en hoe we die samen bereiken.

Maak een afspraak

Vraag je gratis intake aan

Vul in 3 korte stappen je gegevens in. Je aanvraag wordt automatisch klaargezet in WhatsApp, zodat Berkay direct weet wat je wilt bereiken.

1. Jouw doel
2. Trainen
3. Gegevens

Wat is je belangrijkste doel?

Hoeveel trainingservaring heb je?

Veelgestelde vragen

Alles over personal training en boksen bij BEKABOKSN in Leiden en Alphen aan den Rijn.

Contact

Vragen of direct een afspraak maken? Neem gerust contact op via WhatsApp, telefoon, e-mail of Instagram.

WhatsApp06 40248033Bel direct06 40248033E-mailberkaykarakas2004@gmail.comInstagram@BEKABOKSN